ユーキャン「生活習慣病予防プランナー講座」の合格体験談です。合格のコツや学習方法など、修了された方ならではの口コミを教えてください！
学習中・検討中の方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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2023/02/25
コメント
27件のコメントがあります。
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2023/02/22【受講の理由・きっかけ】
標準体重の割には体脂肪率が高く、危機感を持った為。
【教材・カリキュラムについて】
テキストが単元ごとに分かれていたので、一冊が読みきりサイズでプレッシャーがかかりませんでした。
メインテキストでは……
「基礎知識編」では症例をもとに、生活習慣によって予防や改善ができる事。
「栄養と食事編」では体に影響する栄養素と個別の適正カロリーなどが学べ、
「運動編」では中高年の私達夫婦でも無理の無い運動が紹介されていました。
サブテキストでは……
「予防レシピ」ではオシャレでカロリーオフや減塩などの表示があり、症状にあわせて作る事が出来ます。
「運動のDVD」では家の中で出来る簡単なエクササイズが紹介されています。
「献立サポート」では要点がまとめられているのでパパっと目が通せていいです。
どれも難しい医学用語はありませんし、活字も詰め込みではない為、大変読みやすいです。サブテキストはメインテキストと連動しているので、知識だけで終わるのではなく、実際に栄養学を家庭料理に盛り込んだり、運動もDVDで一緒に確認しながら行う事が出来ます。
【合格・修了の喜び、学びのコツ】
興味深い内容だったので、あっという間にテキストが読み終わり、そのままWEB添削、検定試験と進めました。知識が定着しやすかったせいか、特に苦労するような事も無く合格が出来、ホッとしております。
学びのコツは、症例を自分や家族に置き換えてみると分かり易いです。普段の生活習慣で見えてくる事が多い講座ですから、よりよい生活が出来るようになると思います。
【講座で気に入った点】
とにかく内容が分かり易かったです。専門用語の所はかみ砕いた説明と豊富なイラストや表でなるほど！という感じです。個別の計算も難解ではないので自分や家族の計算をしてみると、この先の食生活や運動の目安が出来ていいです。ダイエットに限らず、ぜひ計算をお勧めします（知識の無い無理なダイエットは実に苦しく無益なモノと分かるはずです）。
【受講を考えている方に一言】
食事の仕方１つやちょっとした時間の運動でも効果が出ますので、ぜひ専門知識をお入れ下さい。人間ドックなどの芳しくない数値を変えるなら、自分の生活から変えていく事。自分と大切な人の身は自分で守りましょう！
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2022/09/07【受講の理由・きっかけ】
実生活を健康的に過ごすための参考に
【教材・カリキュラムについて】
テキスト2では食生活についての学習ですが食材の栄養素がなんちゃらとありますが、料理がまったく出来ない私にはちんぷんかんぷんでした。要するに好き嫌いなく何でもよく噛んでゆっくりバランスのよい食生活を意識すると、解釈しました。
【合格・修了の喜び、学びのコツ】
私は以前、介護予防健康アドバイザーを取得してるので、あの時学習したなぁと感じる所が多々あったので併せてダブル合格を目標に学習してみるのも有りかと
【講座で気に入った点】
前述で申しましたが、私は料理が出来ないのですが、生活習慣病レシピが入っているので料理の幅が広がるのでは
と思います。
【受講を考えている方に一言】
受講を考えているという事はすでに何らかの体調の違和感を自身や身近な人に感じてるのでは？医者に行く前に自分で予防策を～ -
2021/04/24
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2021/04/24
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2021/04/23【受講の理由・きっかけ】
お腹が狸みたいなおじさん見て自分も危機感を感じたから。
【教材・カリキュラムについて】
充実していました。特にエクササイズDVDは今でも大活躍しております。
【合格・修了の喜び、学びのコツ】
マークだったので、要領だったのが本音です。しかし、コラーゲンが体に重要と分かりコラーゲンサプリを始められたのは良かったです。あと、こちらを受講してから自然と32kgも痩せれちゃいました♪大成果でした！！本当に受講して良かったです。彼からももちろんプロポーズです！
【講座で気に入った点】
教材が充実していました。ケアフィット推進機構からの資格とゆう点も良かった！！全てがパーフェクトです！添削も満点でしたしね～！
【受講を考えている方に一言】
ダイエットにお奨めです♪
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