学びーズ☆おしゃべり広場

健康管理をしながら、趣味を楽しむ生活をしたいと思います。

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仕事を辞めて4年経過しました。
就職のお誘いを受けますが、仕事の予定は考えていません。
足が痛いのでスイミング教室で筋トレをしています。
水泳教室も最初はプールの歩行も出来ず、潜ることもバタ足も出来ませんでしたが、現在はクロール、背泳ぎ、平泳ぎが出来るようになりました。
バタフライのコツが掴めてきたのでもう少しでマスター出来そうです。
趣味と講座受講で家の中を綺麗にしたり、毎日の生活を充実させたいと思っています。
生活習慣病予防プランナー講座は合格しましたので、食事レシピを参考にして、介護予防健康アドバイザー講座の筋トレをして、体が硬いので出来れば関節の可動域も広げて転倒による高齢者に生じる怪我の予防をしたいと思います。
未知の世界の川柳入門講座を受講します。
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  • 皆様今晩は。
    知人の家に行きました。
    財産相続で成年後見制度の話をしていましたが、現実の話になってきました。
    終活アドバイザー講座で学びましたので若干知識は持っているつもりですが、知識のない方が、自分で行うと言っているので素人が出来る代物ではないと私が言いました。知人の方が手配した不動産会社の方のアドバイスは無視したので知人が手を引きました。
    私は近所に住んでいるので、良い方が住んでくれれば安泰なので、良い方に住んでもらいたいと思います。
  • 皆様今日は。
    発酵食品の講座案内は取り寄せてあったので、食生活アドバイザー講座の案内を取り寄せました。
    会場受験でしたので諦めました。
    お役立ちブックの中に、盛り付け方が掲載されているので参考にしたいと思います。
    川柳入門講座が終了したら発酵食品の講座を受講したいと思います。
    来年になると思います。
  • 皆様今晩は。
    川柳入門講座の1回目の添削課題を投函しました。
    予定よりも遅れましたが、何とか2句作りました。
    想像力の欠如と語彙力の欠如を感じていますが、私の現在の実力ですので、上達出来れば良いなと思います。感じた事、見た事を5.7.5にしてノートに書いています。学び始めたら面白い講座です。

    1週間ぶりに水泳教室に行きました。
    今月は予定が多く、台風の影響もありましたが、水泳は楽しかったです。
    平泳ぎの呼吸のタイミングが遅いと指摘を受けました。
    キックと同時に呼吸をして真直ぐに足を延ばす様にと指導を受けました。
    • テレビを見ていたら、NHKの全国放送で私が住んでいる所が孤立状態である事を知りました。
      鉄道と高速道路の復旧は今月いっぱい掛かる様で、東名高速を迂回するのだそうです。
  • 皆様今晩は。
    スーパーへ買い出しに行きました。
    店頭には通常通り食品が並んでいましたが、野菜は2倍以上しました。
    コンビニではいつもより品数が少なくて空きスペースがありました。
    JRは土砂崩れの為運転されていません。
    高速道路も通行止めで、土砂崩れで通行止めの道路もあります。
    停電している地域もありますが、私が住んでいる所では被害はありませんでした。
    • 買い出しでは魚類を多くして野菜の種類を多くしました。
      肉類は少なくしました。
      脂肪を少なくする食品を選ぶとプリン体を多く含み尿酸値が高くなるので、豆腐類の植物性たんぱく質を多く含む食品を選んだり、はんぺんやかまぼこ、魚肉ソーセージやウインナーソーセージなどを購入しました。
  • 皆様今日は。
    川の氾濫による被害が多くてテレビの映像を見て絶句しています。
    私が住んでいる所のすぐ近くも1級河川が流れています。
    水位は上がりましたが、幸い氾濫は起こりませんでしたが、初めての避難勧告で不安でした。
    リフォームや物の撤去作業の大変さは私も経験していますが、私よりも更に大変だと思います。お体に気を付けて以前の生活が出来るようにと願うばかりです。

    ラグビーワールドカップで日本が8強に入りました。
    選手たちが被災者に元気を与えたいと言っていました。
    私も被災しなくて済みましたが元気を貰いました。
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