学びーズ☆おしゃべり広場

健康管理をしながら、趣味を楽しむ生活をしたいと思います。

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仕事を辞めて4年経過しました。
就職のお誘いを受けますが、仕事の予定は考えていません。
足が痛いのでスイミング教室で筋トレをしています。
水泳教室も最初はプールの歩行も出来ず、潜ることもバタ足も出来ませんでしたが、現在はクロール、背泳ぎ、平泳ぎが出来るようになりました。
バタフライのコツが掴めてきたのでもう少しでマスター出来そうです。
趣味と講座受講で家の中を綺麗にしたり、毎日の生活を充実させたいと思っています。
生活習慣病予防プランナー講座は合格しましたので、食事レシピを参考にして、介護予防健康アドバイザー講座の筋トレをして、体が硬いので出来れば関節の可動域も広げて転倒による高齢者に生じる怪我の予防をしたいと思います。
未知の世界の川柳入門講座を学んでいますが、発酵食品ソムリエ講座も受講します。
4273件のコメントがあります。
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  • 日曜日に好天気に恵まれ伊勢神宮に参拝してきました。
    日々の感謝と来年も家族全員の幸せを祈願してきました。
    • 伊勢神宮はとても有名で観光客が多いと思います。
      天皇陛下御即位には特別な御朱印があったのではないでしょうか。うっちゃんマンさんと、ご家族が幸福で良い新年を迎えることが出来ると良いですね。
  • 皆様今晩は。
    アロマの香りを体験したくて講座の案内を取り寄せました。
    ラベンダーの香りを体験しました。
    講座の精油の香りは鼻に刺激が無く甘い香りで優しい香りがします。

    以前何処からかお香を貰い、家で炊いてみたところむせて、家の窓を全開にして空気の入れ替えをしたことがあります。
    アロマのイメージが異なりました。

    20種類の精油で香りが楽しめる様なので状況に応じて使い分ける楽しみがあると思います。

    資格講座なので会場受験が出来ないので残念です。
    • アロマを学びたかったのですがアレルギー体質で、石鹸も反応があり、化粧水も皮膚科の医師から使用しないように言われているのでアレルギー反応が出そうなので無理そうです。
      残念です。

      薬膳講座もアレルギーがありそうなので諦めました。
      発酵食品は私でも大丈夫なので受講しています。
  • 皆様今晩は。
    発酵食品ソムリエ講座のテキスト2を学んでいます。
    学んでいるうちにぬか漬けなどの漬物、ご飯、味噌汁に目覚めてしまい美味しくてご飯が進みます。めざしなどは子供の時以来ですが、焼いて食べてみたくなりました。サンマと大根おろし、味噌汁、漬物、ご飯で秋を楽しみたいと思います。
    • 叔父からかつお節2本を貰い冷蔵庫にあります。
      削る道具があるので削って出汁をとってみたくなりました。
      テキストに出汁の取り方が説明されています。
  • 皆様今日は。
    川柳上達添削コースの1回目の添削課題の句を3つ詠みました。
    入門講座の3回目の添削は返却されていませんが、季節が変わって詠んだ句が合わなくなるので月曜日に投函します。
  • 皆様今晩は。
    久しぶりに水中ズンバをやりました。
    水の中から出た後は寒くてお風呂で温まっていました。
    久しぶりだねと声を掛けられました。
    今月は予定が沢山あって参加出来ない日もあると伝えました。
    病院受診と神棚のお掃除などがあります。
    病院受診は頻繁なので人には言いにくいです。
    • 久しぶりに水中ズンバをやったら、じわじわ体のあちこちで筋肉痛らしきものを感じています。特定の場所ではなく体全体でジンジンしています。45分間、かなり激しく体全体を動かしますので空腹感と心地良い疲労感で睡魔が襲ってきます。
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